അഗസ്ത മുനി ശ്രീരാമന് ഉപദേശിച്ച് കൊടുത്ത മന്ത്രമാണ് ആദിത്യ ഹൃദയമന്ത്രം. രാവണനെ പരാജയപ്പെടുത്തുവനായിട്ടാണ് അഗസ്ത മുനി ശ്രീരാമന് മന്ത്രം ഉപദേശിച്ച് കൊടുത്തത്. ശരിര ശുദ്ധിവരുത്തിയ ശേഷം മൂന്ന് തവണ ഈ മന്ത്രം ചൊല്ലിയാൽ മുനി ശ്രീരാമനോട് ഉപദേശിക്കുകയും അദ്ദേഹം ഇത് ചെയ്യുകയും ചെയ്തുവെന്ന് നുസ്രത്ത് ജഹാൻ.
പ്രഭഞ്ചത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തിയോടാണ് ഈ മന്ത്രത്തിലൂടെ പാർഥിക്കുന്നത്. സൂര്യനാണ് ലോകത്തിലെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത്. ആ ശക്തിയെയാണ് പ്രാർഥിക്കാൻ പറയുന്നത്. ആ ശക്തിയെ രാവിലെ ഒന്ന് തൊഴിതാൽ നമുക്ക് യശസ്, ശത്രുസംഹാരം, കീർത്തി എല്ലാം വന്ന് ചേരുമെന്നാണ് പറയുന്നത്.
മന്ത്രം ചെല്ലുന്നതിനായി കൈകാലുകൾ നനയ്ക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മനസ്സ് തുറക്കും. പോസീറ്റീവ് എനർജി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തും. എന്നിട്ട് വേണം ഹൃദയത്തെ ശുദ്ധമാക്കുവാൻ. ഇതാണ് എല്ലാ മതങ്ങളിലും പറയുന്നത്. എന്നാൽ പലരീതികളിൽ ചെയ്യുന്നു.
